• Lowongan Pekerjaan | PT Solid Gold Berjangka


  •   Home  
  •   Tentang Kami  
    • Profil Perusahaan
    • Visi & Misi
    • Landasan Hukum
    • Alasan Memilih Kami
    • Sertifikat
  •   Produk  
    • Ilustrasi Transaksi
    • Keunggulan Produk
    • Produk Multilateral JFX
      • Kontrak Berjangka Olein (OLE)
      • Kontrak Berjangka Emas (GOL)
      • Kontrak Berjangka Emas 250 Gram (GOL250)
    • Produk Bilateral (SPA)
      • HKK50 & HKK5U
      • JPK50 & JPK5U
      • XUL10 & XULF
  •   Brokers  
    • Jakarta
    • Palembang
    • Semarang
    • Makassar
    • Lampung
  •   Prosedur  
    • Prosedur Pembukaan
    • Petunjuk Transaksi
    • Prosedur Penarikan
    • Buku Perjanjian
  •  Edukasi 
    • Online Trading System
    • Online Trading Snapshot
    • Istilah dalam Transaksi Online
    • Emas Loco London
  •  Hubungi Kami 
  • INFO DAN KEGIATAN
    • ANIVERSARY KANTOR
    • KEGIATAN OLAHRAGA
    • KEGIATAN SOSIAL
    • OUTING / GATHERING
    • REWARD
  • Lowongan Pekerjaan

Breaking

PT SOLID GOLD BERJANGKA | KENAIKAN HARGA ROKOK FEBRUARI 2021

PT SOLID GOLD BERJANGKA | KOIN DINAR DAN DIRHAM PT ANTAM

PT SOLID GOLD BERJANGKA | 8 Juta Warga +62 Bisa Jatuh Miskin

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Ada yang "Ganjil" di Virus Corona

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Karyawan WFH, Ojol Kena Imbasnya

PT SOLID GOLD BERJANGKA | China Klaim Temukan Vaksin Corona dan Siap Diuji ke Manusia

PT SOLID GOLD BERJANGKA | MALWARE PALING SERING MENYERANG macOS di RI

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Membongkar Rahasia Sukses TikTok: Anti Instagram

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Upgrade Windows 7 ke Windows 10 Masih Gratis ??

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Taman Destinasi Piknik di Jakarta dan Sekitarnya


Lima Makanan Pemicu Iritasi Usus

0 Comment
 05 Jul 2016   Posted by admin sai

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Loading ... Loading ...


PT Solid Gold Berjangka – Lima Makanan Pemicu Iritasi Usus

PT Solid Gold Berjangka  – Orang dengan sindrom iritasi usus (irritable bowel syndrome atau IB) tahu, hidup bisa menyebalkan ketika harus terus-menerus khawatir di mana letak kamar mandi terdekat.

“Irritable bowel syndrome adalah kumpulan gejala yang berhubungan dengan sembelit atau diare, atau dapat bergantian antara sembelit dan diare,” jelas Nitin Kumar, M.D., dokter spesialis pengelolaan berat badan dan pencernaan.

Jika Anda menderita IBS, mungkin juga Anda kadang mengalami sakit perut dan kembung.

Walaupun dokter tidak yakin apa yang menyebabkan IBS, mereka tahu apa yang dapat membantu. “Yang terbaik adalah mengatur pola makan untuk mencegah gejala berkembang,” kata Kumar. Tapi IBS begitu individu; Anda harus mencoba untuk tahu apa yang terbaik untuk Anda.

“Ketika bicara tentang IBS, ada beberapa pedoman umum, tetapi setiap orang memiliki toleransi yang berbeda untuk makanan yang berbeda,” Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, pemilik Nutrition Starring You. Kedua ahli sepakat, orang-orang dengan IBS mungkin bisa berhasil menghindari gejala dengan mengikuti diet rendah FODMAP.

FODMAP singkatan oligosakarida difermentasi, disakarida, monosakarida, dan poliol. Dengan kata lain, FODMAP adalah makanan yang untuk kebanyakan orang, sulit dicerna oleh tubuh.

“Kita memiliki berbagai macam bakteri baik yang membantu pencernaan, memetabolisme vitamin, dan membantut fungsi kekebalan tubuh. Bakteri-bakteri ini mendapatkan energi dari fermentasi FODMAP,” kata ahli FODMAP Laura Manning, RD di Mount Sinai Hospital .

Makanan tinggi FODMAP mungkin baik untuk sebagian besar orang, namun tidak untuk penderita IBS.

“Pada beberapa orang, proses fermentasi akan menghasilkan sejumlah besar gas, yang menyebabkan kembung dan nyeri, atau menyebabkan diare dan sembelit, “kata Manning. Menghindari makanan tinggi FODMAP berikut dapat membantu meredakan IBS Anda:

1. Kale dan sayuran sejenisnya
Kale dan saudara-saudaranya seperti brokoli, mengandung gula yang tidak dapat dicerna yang disebut raffinose.

Tubuh Anda tidak dapat memproses gula ini, sehingga dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi siapa saja yang memakannya. Tapi pada orang dengan IBS, ketidaknyamanan tersebut dapat lebih parah, menyebabkan konstipasi atau diare, jelas Kumar.

2. Gula alkohol
Jika Anda hidup dengan IBS, Anda tahu bahwa gula buatan yang namanya diakhiri dengan “ol” seperti poliol, sorbitol, xylitol, manitol, dan banyak lagi, layak membuat Anda skeptis.

“Mereka adalah gula alkohol yang dapat memicu gejala IBS, karena tubuh Anda tidak mencerna dengan baik.”

3. Kacang dan lentil
Meskipun kacang-kacangan ini rasanya lezat namun mengandung oligosakarida, yang adalah gula dicerna yang dapat memicu gejala IBS.

Ketika Anda mengonsumsinya, tubuh akan mencoba mencernanya dan proses ini akan menghasilkan gas yang mungkin memicu munculnya gejala IBS.

4. Susu
“Laktosa dalam susu adalah jenis disakarida, yang berarti tubuh akan sulit untuk menyerapnya,” kata Kumar.

Hasilnya, kembung, gas, diare, dan sembelit. Dokter dan ahli gizi menyarankan Anda memilih makanan atau minuman lain yang bebas susu. Untuk keju, pilih keju cheddar, yang lebih rendah kandungan laktosanya.

5. Buah dengan biji di dalamnya
Apel, mangga, ceri, plum, dan buah persik adalah buah yang tinggi fruktosa dan fruktosa adalah monosakarida.

Sebaiknya, Anda juga menghindari makanan atau minuman lain yang tinggi fruktosa seperti sirup jagung, madu, dan agave. ( RDI – PT Solid Gold Berjangka  )

Enter Your Mail Address

    Share This


Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




Copyright © 2014 Solid Gold Berjangka. All Rights Reserved.
                       |  Copyright   |  Trading Rules   |  Privacy Policy   |  Risk Disclosure