PT SOLID GOLD BERJANGKA – Sholat tidak hanya salah satu perintah Tuhan bagi umat Muslim.

Selain sholat merupakan ibadah yg bisa menguatkan hubungan antara manusia dengan Sang Pencipta, ternyata dalam gerakan sholat, tersimpan beberapa manfaat bagi tubuh manusia.

PT Solid Gold Berjangka – Dilansir Radianceweekly, gerakan pada sholat meningkatkan kebugaran fisik & kesejahteraan emosional, mengurangi kecemasan & depresi.

Energi yg dihabiskan dalam melakukan sholat lebih kecil.

Seperti diketahui, seseorang bisa berolahraga atau latihan, membuat tubuh mereka lelah & membakar 500-700 kalori.

Akan tetapi, sholat membutuhkan energi lebih kecil, namun meningkatkan daya tahan tubuh & mengurangi kelelahan.

BACA JUGA : 5 APP ANDROID BUATAN ANAK BANGSA

Sholat bisa meningkatkan efisiensi pernapasan, sirkulasi di pembuluh darah yg mengelilingi ‘alveoli’ (atau kantung udara) dalam paru-paru.

Ini akan memaba pertukaran gas yg ditingkatkan & bernapas lebih dalam.

Peningkatan konsumsi oksigen ini membuat orang merasa lebih baik.

Gerakan yg diulang-ulang & teratur selama Sholat meningkatkan kekuatan otot & daya tendon.

Tidak hanya itu, sholat meningkatkan pelumasan sendi & gerakan mempertahankan fleksibilitas.

Gerakan-gerakan ini diketahui mencegah penyakit jantung koroner, meningkatkan asupan oksigen maksimum, memperlambat detak jantung & menurunkan tekanan darah.

Temuan ini melalui penelitian oleh Harvard University, di mana peneliti Dr Herbert Bensen mengungkap bahwa pengulangan konstan dari ayat-ayat Alquran & zikir,

BACA JUGA : CARA DAPATKAN KERJAAN MAPAN

ditambah dengan aktivitas otot menyebabkan respons relaksasi yg mengarah ke penurunan tekanan darah,

penurunan konsumsi oksigen & penurunan jantung serta pernapasan.

(Prz – PT Solid Gold Berjangka)