• Lowongan Pekerjaan | PT Solid Gold Berjangka


  •   Home  
  •   Tentang Kami  
    • Profil Perusahaan
    • Visi & Misi
    • Landasan Hukum
    • Alasan Memilih Kami
    • Sertifikat
  •   Produk  
    • Ilustrasi Transaksi
    • Keunggulan Produk
    • Produk Multilateral JFX
      • Kontrak Berjangka Olein (OLE)
      • Kontrak Berjangka Emas (GOL)
      • Kontrak Berjangka Emas 250 Gram (GOL250)
    • Produk Bilateral (SPA)
      • HKK50 & HKK5U
      • JPK50 & JPK5U
      • XUL10 & XULF
  •   Brokers  
    • Jakarta
    • Palembang
    • Semarang
    • Makassar
    • Lampung
  •   Prosedur  
    • Prosedur Pembukaan
    • Petunjuk Transaksi
    • Prosedur Penarikan
    • Buku Perjanjian
  •  Edukasi 
    • Online Trading System
    • Online Trading Snapshot
    • Istilah dalam Transaksi Online
    • Emas Loco London
  •  Hubungi Kami 
  • INFO DAN KEGIATAN
    • ANIVERSARY KANTOR
    • KEGIATAN OLAHRAGA
    • KEGIATAN SOSIAL
    • OUTING / GATHERING
    • REWARD
  • Lowongan Pekerjaan

Breaking

PT SOLID GOLD BERJANGKA | 8 Juta Warga +62 Bisa Jatuh Miskin

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Ada yang "Ganjil" di Virus Corona

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Karyawan WFH, Ojol Kena Imbasnya

PT SOLID GOLD BERJANGKA | China Klaim Temukan Vaksin Corona dan Siap Diuji ke Manusia

PT SOLID GOLD BERJANGKA | MALWARE PALING SERING MENYERANG macOS di RI

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Membongkar Rahasia Sukses TikTok: Anti Instagram

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Upgrade Windows 7 ke Windows 10 Masih Gratis ??

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Taman Destinasi Piknik di Jakarta dan Sekitarnya

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Pengguna Win 7 yang Mau pindah ke Win 10, Harap Hati - hati

PT SOLID GOLD BERJANGKA | 20 TAHUN PENSIUN, BILL GATES MASIH "SUPER KAYA"


PT Solid Gold Berjangka | Jurus Sakti Lawan Sakit Punggung

0 Comment
 18 Aug 2016   Posted by solidgold

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Loading ... Loading ...


PT SOLID GOLD BERJANGKA – Sakit punggung adalah salah satu masalah umum yg diderita orang dewasa & orang tua.

Dikatakan, 9 dari 10 orang mengeluhkan sakit punggung, lebih tinggi daripada 5 dari 10 orang pekerja dewasa setiap tahunnya.

PT Solid Gold Berjangka – Dikatakan, 9 dari 10 orang mengeluhkan sakit punggung, lebih tinggi daripada 5 dari 10 orang pekerja dewasa setiap tahunnya.

Kebanyakan dari keluhan ini terjadi karena masalah akut yg tidak spesifik & terlalu serius.

Namun, beberapa perubahan harus Anda lakukan untuk mencegah & mengatasi agar keluhan ini tidak berlanjut. Berikut jurusnya :

Mengubah kebiasaan postur tubuh yg buruk

Tidak duduk tegak di atas kursi, menggunakan tas yg berat sebelah, berdiri dengan postur tubuh yg salah, adalah beberapa kebiasaan yg dapat memberi tekanan lebih pada tulang belakang Anda.

Untuk memperbaiki ini, belajarlah untuk duduk tegak & lakukan latihan fisik sederhana ketika harus duduk berjam-jam.

Kendurkan otot-otot tegang

Menggunakan roller busa untuk mengendurkan otot-otot tegang bisa menolong sebelum sakit muncul.

Letakkan roller di lantai & gunakan berat tubuh Anda untuk memijat punggung bagian atas, punggung bawah, paha belakang, & fleksor pinggul.

Latihan yoga

Anda hanya perlu melakukan ini sekali seminggu atau lebih.

Ketika 228 orang dengan nyeri punggung kronis sedang rutin berlatih yoga 75 menit setiap minggu selama tiga bulan, keluhan sakit mereka berkurang 50 persen.

Manfaatkan kompres panas & dingin

Anda bisa mengompres otot dengan es.

Terapkan es selama lima menit, kemudian lepas selama lima menit.

Lakukan hal yg sama sampai setengah jam.

Keesokan harinya, Anda bisa menggunakan bantal pemanas atau handuk panas, yg akan membantu untuk merelaksasikan kekakuan di otot.

BACA JUGA : Tentang Keringat & Faktanya

(Prz – PT Solid Gold Berjangka)

Enter Your Mail Address

    Share This


Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




Copyright © 2014 Solid Gold Berjangka. All Rights Reserved.
                       |  Copyright   |  Trading Rules   |  Privacy Policy   |  Risk Disclosure