• Lowongan Pekerjaan | PT Solid Gold Berjangka


  •   Home  
  •   Tentang Kami  
    • Profil Perusahaan
    • Visi & Misi
    • Landasan Hukum
    • Alasan Memilih Kami
    • Sertifikat
  •   Produk  
    • Ilustrasi Transaksi
    • Keunggulan Produk
    • Produk Multilateral JFX
      • Kontrak Berjangka Olein (OLE)
      • Kontrak Berjangka Emas (GOL)
      • Kontrak Berjangka Emas 250 Gram (GOL250)
    • Produk Bilateral (SPA)
      • HKK50 & HKK5U
      • JPK50 & JPK5U
      • XUL10 & XULF
  •   Brokers  
    • Jakarta
    • Palembang
    • Semarang
    • Makassar
    • Lampung
  •   Prosedur  
    • Prosedur Pembukaan
    • Petunjuk Transaksi
    • Prosedur Penarikan
    • Buku Perjanjian
  •  Edukasi 
    • Online Trading System
    • Online Trading Snapshot
    • Istilah dalam Transaksi Online
    • Emas Loco London
  •  Hubungi Kami 
  • INFO DAN KEGIATAN
    • ANIVERSARY KANTOR
    • KEGIATAN OLAHRAGA
    • KEGIATAN SOSIAL
    • OUTING / GATHERING
    • REWARD
  • Lowongan Pekerjaan

Breaking

PT SOLID GOLD BERJANGKA | 8 Juta Warga +62 Bisa Jatuh Miskin

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Ada yang "Ganjil" di Virus Corona

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Karyawan WFH, Ojol Kena Imbasnya

PT SOLID GOLD BERJANGKA | China Klaim Temukan Vaksin Corona dan Siap Diuji ke Manusia

PT SOLID GOLD BERJANGKA | MALWARE PALING SERING MENYERANG macOS di RI

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Membongkar Rahasia Sukses TikTok: Anti Instagram

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Upgrade Windows 7 ke Windows 10 Masih Gratis ??

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Taman Destinasi Piknik di Jakarta dan Sekitarnya

PT SOLID GOLD BERJANGKA | Pengguna Win 7 yang Mau pindah ke Win 10, Harap Hati - hati

PT SOLID GOLD BERJANGKA | 20 TAHUN PENSIUN, BILL GATES MASIH "SUPER KAYA"


Solid Gold | Jenis Makanan yang “Pas” Untuk Diet

0 Comment
 30 Aug 2019   Posted by admin sai

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Loading ... Loading ...


Solid Gold – Diet bukan berarti harus mengurangi jatah makanan, melainkan menjaga asupan kalori yg masuk ke dalam tubuh. Umumnya, perempuan membutuhkan 1.500 kcal & pria 2.000 kcal.

Agar cara mengecilkan perut berhasil, pilihlah makanan utk diet yg bisa membuat perut kenyg lebih lama. Lalu, seperti apa makanan yg tepat utk diet?

Tinggi protein

Protein berfungsi utk memperbaiki sel & memperlancar pembuluh darah di setiap bagian tubuh. Hal ini tentu baik utk metabolisme tubuh karena dapat mempercepat proses pembentukan energi dari makanan & minuman yg kita konsumsi.

Selain itu, protein juga dapat menghalangi saraf MOR (miuopioid  receptor) yg dapat mengirim sinyal lapar ke otak sehingga protein memberikan efek kenyang yg lebih lama. Dengan mengonsumsi makanan yg tinggi protein, tentu tubuh terstimulasi utk tdk terus makan.

Contoh makanan yg kaya protein adalah susu, ikan, daging, & putih telur.

Baca Juga : SOLID GOLD BERJANGKA | Tekan Jumlah Kendaraan Pakai Tarif Parkir Tinggi

Kaya akan serat

Makanan utk diet selanjutnya yg bisa membuat perut kenyang lebih lama adalah serat. Sama seperti protein, serat dapat melancarkan metabolisme sekaligus menurunkan kolesterol & membuat bentuk tubuh tetap ideal.

Cara kerja serat menghambat penyerapan lemak adalah dgn membentuk gel & mengikat lemak dalam usus.

Mengandung karbohidrat lepas lambat

Banyak yg berpikir karbohidrat bisa membuat gula darah cepat naik & berat badan naik, padahal baik itu karbohidrat, protein, atau lemak bisa membuat berat badan naik jika dikonsumsi berlebihan. Anda bisa mengonsumsi karbohidrat, setdknya 40%-60% dari total kalori per hari.

Selain itu, pilihlah jenis karbohidrat yg memberi efek kenyang lebih lama. Contoh karbohidrat lepas lambat  terdapat dalam biji bijian, buah-buahan & sayuran.  Anda bisa mengkonsumsi karbohidrat lepas lambat sepert beras merah & gandum.

Lengkap akan kalsium

Ternyata kalsium tdk hanya baik utk tulang, tetapi juga makanan utk diet yg bisa membuat kenyang lebih lama. Maka dari itu, terkadang dgn minum susu di jam sarapan & malam hari mampu membuat kita kenyang. Usahakan mengkonsumsi kalsium 1000-1200mg/hari & bisa didapat dari susu.

PT Solid Gold Berjangka

Solid Gold Berjangka

Enter Your Mail Address

    Share This


Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




Copyright © 2014 Solid Gold Berjangka. All Rights Reserved.
                       |  Copyright   |  Trading Rules   |  Privacy Policy   |  Risk Disclosure